Kiedy zapisujesz swoje cele i utrzymujesz je w zasięgu wzroku, może to zrobić dużą różnicę w twojej zdolności do ich osiągnięcia. Zapisywanie celów może pomóc Ci zaangażować zmysł wzrokowy i przestrzenny, a także umiejętności analityczne i ciekawość. Utrzymywanie swoich celów w zasięgu wzroku może być pomocne na kilka sposobów, w tym pomóc w odfiltrowaniu ważnych od nieważnych codziennych czynności.
Zwróć uwagę na zachowania, które mogą pomóc ci w osiągnięciu celu
Innym sposobem na utrzymanie celów w zasięgu wzroku jest zwracanie uwagi na codzienne czynności i zachowania, które mogą pomóc Ci je osiągnąć. Na przykład, jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, możesz zadać sobie pytanie, gdy jesteś w trakcie rozmowy, "Co mogę zrobić, aby być lepszym słuchaczem?". Albo, jeśli chcesz nauczyć się zarządzać swoim stresem, możesz zadać sobie pytanie: "Jak mogę dziś zmniejszyć swój poziom stresu?" lub "Co mogę zrobić, aby zmniejszyć swój poziom stresu?".
Zadawanie sobie pytań, które skłaniają cię do zwrócenia uwagi na drobne codzienne czynności i zachowania, które wspierają osiąganie twoich celów, to kolejny skuteczny sposób na utrzymanie celów w zasięgu wzroku. Pomoże Ci to zauważyć okazje do podjęcia działań, które są zgodne z Twoimi celami.
Znaczenie zapisywania swoich celów i trzymania ich w zasięgu wzroku
Zapisywanie swoich celów i utrzymywanie ich w zasięgu wzroku to ważny pierwszy krok w kierunku ich osiągnięcia. Kiedy zapisujesz swoje cele, angażujesz inną część swojego mózgu niż wtedy, gdy po prostu myślisz o nich w głowie. Pomaga to śledzić działania, które wspierają ich realizację, a także zwracać uwagę na codzienne zachowania, które mogą pomóc w osiągnięciu celów.
Ponadto, spisanie swoich celów może pomóc Ci pozostać odpowiedzialnym wobec siebie, a także może pomóc Ci utrzymać swoje cele w zasięgu wzroku. To może zrobić dużą różnicę w zdolności do ich osiągnięcia.
- Admin