Pielęgnacja dłoni odgrywa istotną rolę ze względu na to, że są one szczególnie narażone na działanie szkodliwych czynników. Skóra dłoni posiada ochronną warstwę hydrolipidową, ale zawiera mniej gruczołów łojowych, co prowadzi do cieńszej warstwy tkanki tłuszczowej, która z czasem dodatkowo zanika. Codzienne czynności, takie jak sprzątanie, pranie czy zmywanie, oraz stosowanie detergentów mogą prowadzić do uszkodzenia naturalnej bariery skóry, co w rezultacie powoduje jej przesuszenie, pęknięcia i zaczerwienienia. Skóra dłoni starzeje się szybciej, jeśli nie jest odpowiednio chroniona i nawilżana. Właściwa pielęgnacja jest niezbędna, aby zapobiegać dalszym uszkodzeniom i utrzymać dłonie w dobrej kondycji.
Pielęgnacja dłoni – klucz do zdrowej skóry dłoni
Ręce należy myć letnią wodą przez co najmniej 15 sekund, zgodnie z zaleceniami WHO, obejmując również nadgarstki. Gorąca ani zimna woda nie są zalecane, gdyż mogą podrażniać skórę. Do mycia najlepiej wybierać delikatne żele lub naturalne mydła, szczególnie te wytwarzane ręcznie, które nie zawierają sztucznych dodatków, takich jak barwniki czy konserwanty. Naturalne mydła, wyrabiane na bazie oliwy z oliwek, oleju migdałowego czy kokosowego, wzbogacone o takie składniki jak lawenda, rozmaryn czy kakao, doskonale nawilżają skórę dłoni. Po umyciu, ręce należy starannie osuszyć, gdyż wilgoć może przyczyniać się do wysuszenia skóry. Na zakończenie warto wmasować odpowiedni krem, co pomoże zachować właściwy poziom nawilżenia i ochrony. Można również zastosować specjalną maskę do dłoni, która dostępna jest na https://sunew.pl/kategoria-produktu/dlonie/
Jakie są rodzaje kremów do rąk?
Wybór odpowiedniego kremu do rąk pozwala na skuteczną ochronę i pielęgnację skóry dłoni, dopasowaną do jej indywidualnych potrzeb.
Dla skóry suchej i normalnej, najlepszym rozwiązaniem są kremy nawilżające, które dzięki zawartości olejów roślinnych zapewniają intensywne nawilżenie i codzienną pielęgnację. Natomiast w przypadku skóry bardzo suchej i spękanej, warto sięgnąć po kremy odżywcze, bogate w witaminy E i A, które odżywią skórę i złagodzą podrażnienia.
Kremy regenerujące, często o gęstej konsystencji, najlepiej stosować na noc, dodatkowo wzmacniając ich działanie zakładając bawełniane rękawiczki. Z kolei kremy ochronne tworzą na skórze niewidzialną barierę, która chroni przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, mróz, słońce czy substancje chemiczne. W przypadku pojawiających się zmarszczek, pomocne są kremy przeciwzmarszczkowe, które zapobiegają utracie jędrności skóry, redukując zmarszczki i poprawiając elastyczność.
Domowe sposoby na pielęgnację skóry dłoni
Maseczka natłuszczająca może być przygotowana z podgrzanej oliwy z oliwek, do której dodajemy kilka kropli soku z cytryny. Maseczkę wcieramy w skórę dłoni, dzięki czemu oliwa odżywi i natłuści skórę, dostarczając witaminy A i E, które opóźniają procesy starzenia. Cytryna dodatkowo rozjaśni i uelastyczni skórę, a podgrzanie mikstury poprawi jej wchłanianie.
Peeling złuszczający do rąk można zrobić z mieszanki łyżki oliwy z oliwek i łyżki cukru (najlepiej brązowego), który można zastąpić zmielonymi migdałami. Mieszankę wcieramy w dłonie, wykonując koliste ruchy, a następnie spłukujemy ciepłą wodą. Po peelingu warto nałożyć grubą warstwę maseczki, owinąć dłonie folią i przykryć ręcznikiem na 10–15 minut, po czym usunąć resztki maseczki.
Maska kojąca z płatków owsianych przygotowana na bazie gorącego tłustego mleka stworzy gęstą papkę, którą po ostygnięciu nakładamy na dłonie na pół godziny. Płatki owsiane działają przeciwzapalnie i łagodząco, dzięki zawartości substancji śluzowych.
Ziołowa kąpiel dla dłoni może być wykonana z naparu z nagietka, który działa regenerująco i ochronnie na skórę, dzięki witaminie C i karotenoidom. Po zanurzeniu dłoni w naparze na 10 minut, należy je dokładnie wytrzeć.
Z wywaru z siemienia lnianego, gotowanego przez 5 minut, można stworzyć kąpiel dla dłoni. Zanurzamy dłonie w przestudzonym wywarze na 15–20 minut, a potem osuszamy i nakładamy krem nawilżający. Siemię lniane przyspiesza gojenie drobnych ranek, zmiękcza skórę i pomaga zatrzymać wilgoć.
- Zewnętrzny materiał partnerski