Pierwszym krokiem jest określenie typu śpiącego, którym jesteś. Istnieją trzy podstawowe typy: plecy, brzuch i bok. Następnym krokiem jest ustalenie, czego chcesz w materacu. Obejmuje to poziom twardości, rodzaj materiału (pianka lub sprężyna) oraz to, czy chcesz kupić materac wykonany z ekologicznych materiałów, czy nie. Wybór materaca do nowej sypialni może być trudny, jeśli nie wiesz, czego szukasz. Jednak postępując zgodnie z tymi krokami i rozumiejąc swój styl snu i potrzeby, znacznie łatwiej będzie podjąć właściwą decyzję, która przetrwa całe życie.